Ai Chi

Bild1

Stressa ner med AI Chi genom lugna och avslappnande rörelser i vattnet

Vi startar med ett par låtar lättare vattengympa för uppvärmning och fortsätter sedan ca 30 min med Ai Chi.

Vi försöker få med vår andning i rörelserna och upptäcker vattnets bärande egenskaper.

Kontakta vår reception för mer information och anmälan, 021-41 10 05