Gym

Styrketräning stärker hela kroppen. Vi jobbar med maskiner och fria vikter utifrån vår egen kropp, våra egna möjligheter och våra egna målsättningar.

Styrketräning gör kroppen fastare, starkare och mer välmående. Man känner sig mer fokuserad och pigg, om man ägnar två timmar i veckan åt styrketräning.

Boka nybörjar- eller fortsättningsinstruktion med någon av våra instruktörer.