Personlig tränare

Vår uppgift är att tillsammans med kunden skräddarsy ett träningsprogram, som hjälper kunden att nå sina mål med sin träning. Vi hjälper till att inspirera och motivera samtidigt som vi ser till att övningarna utförs strikt och rätt. Tillsammans hjälps vi åt att nå målet som kan vara att nå idealvikten, öka i muskelmassa, eller helt enkelt bli mer välmående.

Träningsprogrammet vi lägger upp kan innehålla både kondition, styrka, balans och smidighet. Det är helt upp till dig som kund att berätta vad du allra helst vill träna, så löser vi det.

Startpaket 4 träffar, träningsprogram och uppföljning.
Utveckla din träning, finslipa teknik inom t e x Yoga, Styrketräning eller konditionsträning. Boka enstaka gånger med PT.
Kontakta mig för ett första samtal, så tar vi nästa steg tillsammans.

dsc_0053

Personlig tränare Maria
maria.norberg.jonsson@apalby.se