Gym

Styrketräning stärker hela kroppen. Vi jobbar med maskiner och fria vikter utifrån vår egen kropp, våra egna möjligheter och våra egna målsättningar.

Styrketräning gör kroppen fastare, starkare och mer välmående. Man känner sig mer fokuserad och pigg, om man ägnar två timmar i veckan åt styrketräning.

Vid köp av nytt kort kan man boka tid med någon av våra instruktörer för visning av basövningar på gymmet.